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光华乡卫生院公共卫生科

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高血压病的中医保健 前期高血压的危害主要是头痛,部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状。眩晕、耳鸣、心悸气短、失眠和肢体麻木都有可能会是高血压出现的症状。中期高血压的危害主要是对血管和心脏。巧按三个穴位 血压稳定不闹脾气 太冲 太溪 曲池 太冲穴可是疏肝理气,平肝降逆。太溪是补肾阴的要穴。补肾阴就是给“树”浇水曲池穴有疏风通络,清热去火之效,次穴用来扑灭火气,也是降压效果最好。坚持每天按揉双侧太冲、太溪、曲池穴  

2014-06-25 13:40:26|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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每穴按揉3-5分钟。一般坚持两个月后,血压会有明显的改善。在坚持按揉三个穴位的同时,一定要饮食上补足气血,戒掉一切寒凉的食物,多吃补肾补肝的食品。饮食上要少盐宜清淡。3个穴位辅助治疗高血压:百会、合谷、三阴交。百会,个人称它为三阳五会之所。头为诸阳之会,不论肝阳上亢、气血不足、风邪侵袭等都可以引起头疼、头昏,用百会可以醒神开窍,减轻高血压带来的头昏、头疼等症状。合谷与太冲一气一血、一阳一阴、一升一降,以及相互制约、相互依赖、相互为用的关系,使升降协调,阴阳顺接,共凑调理脏、平衡阴阳、通达气血、平肝熄风、祛风止痛之功效,其主治之广,功效之显著是显而易见的。三阴交 死足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经的交会穴,能够同时调补肝、脾、肾三脏,强壮身体,有助于从根本上解决高血压问题。

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